女性が安心して通える整体院
2025/06/02
こんにちは！東京都東大和市武蔵村山市多摩モノレール上北台駅から徒歩２分「かとう鍼灸院整体院」の仮面ライターBです。40代になり、姿勢や巻き肩、慢性的な肩こりや首の痛みに悩む女性は少なくありませ…
40代女性のあなたへ――肩こり・姿勢の悩みから解放される整体のすすめ
2025/05/19
こんにちは！東京都東大和市武蔵村山市多摩モノレール上北台駅から徒歩２分「かとう鍼灸院整体院」の仮面ライターＢです。肩こりや姿勢の悪さ、こんなお悩みありませんか？「最近、肩こりがひどくて…」「…
体側・脇腹を伸ばそう
2025/05/01
体側・脇腹を伸ばそう私たちは普段の生活をしていると、子供みたいに自由に動き回ることがないので、体はどんどん硬くなっていきます。特に腕は上げることがほとんど無く、ずっと下にしているので、脇腹…
東京都東大和市 ジムスタ王国にて会員様向けに「体が目覚める ...
2025/04/28
東京都東大和市ジムスタ王国にて会員様向けに「体が目覚める体幹トレーニング」のレッスンをやらせて頂きました。体幹、背骨、股関節、肩甲骨を動かして体の中の繋ぎを作っていきます。・姿勢を改善した…
伸ばせ、四頭筋！反り腰、腰痛、ぽっこりお腹の犯人。
2025/04/15
こんにちは！東京都東大和市武蔵村山市多摩モノレール上北台駅から徒歩２分「かとう鍼灸院整体院」の院長加藤貴大です。施術をしていて、よく思うことがあります。腰に問題のある人の多くは、大腿四頭筋…
脱・巻き肩！姿勢美人へ
2025/04/12
こんにちは！東京都東大和市武蔵村山市多摩モノレール上北台駅から徒歩２分「かとう鍼灸院整体院」の院長加藤貴大です。私たちはスマホの普及によりストレートネックや巻き肩に悩むことが多くなっていま…
肩こりの原因は僧帽筋だけではない
2025/04/09
肩こりの原因は僧帽筋だけではない私たちは肩こりを感じるとついつい肩の上の僧帽筋を触ってしまいますが、肩こりの原因は僧帽筋だけではありません。肩こりの原因は人間の体の構造にあると言われていま…
セルフセアの効果を上げる整体
2025/04/04
セルフセアの効果を上げる整体日頃から運動したり、トレーニングやストレッチなどのセルフケアをしているから、整体を受けなくても大丈夫と思っている人も多いのではないでしょうか？しかし、体の構造を…
私たちの体は自転車を漕ぐのと同じ
2025/03/23
私たちの体は自転車を漕ぐのと同じ私たちの体は自転車を漕ぐことに例えることができます。自転車を漕ぐ人を筋肉、自転車を骨や関節に例えることができます。買ったばかりの自転車はスムーズに動くことが…
ジムスタ王国にてレッスンをさせて頂きました
2025/03/10
ジムスタ王国にてレッスンをさせて頂きました東京都東大和市ジムスタ王国にて会員様向けに「体の正しい使い方ストレッチ編」のレッスンをやらせて頂きました。プロのアスリートでも一般の人でも共通して…
