セルフケア日記

こんにちは！

東京都 東大和市 武蔵村山市

多摩モノレール　上北台駅から徒歩２分

「かとう鍼灸院 整体院」の院長　加藤貴大です。

 

先日、朝起きると左膝に激痛が。前日に何かをした覚えもない。膝を伸ばしても違和感。曲げると90度で膝がロックされるような感覚もあり、痛い。膝が腫れている感覚もあり、外側の半月板を損傷したか？まさか後十字靭帯か？などと不安になりました。

膝の裏の筋肉の痛みと膝の前側の前脛骨筋の中のスジに強い張りと痛みがありました。

寝れば治ると思い、その日は1日我慢して就寝。。朝になる。

起きた。膝は・・・

痛い！昨日より悪くなってる。。

治療しなくては。

と感じ、営業時間前にセルフケア。セルフ鍼。

気になる前脛骨筋の中の一本のスジと膝裏のポイントに鍼。

前脛骨筋が少し緩むと膝の症状が少しマシになりました。膝痛に前脛骨筋がここまで関与してると思っていなかったので、新しい気付きになりました。

しかし、少し時間が経つと鍼したポイントに鍼治療後の重さのような痛みが出てきて、膝の症状も戻り始めてしまいました。

こうなったら！火鍼だ！

と感じて、前脛骨筋のスジに火鍼を4カ所。するとかなり緩み、鍼後の重さも無くなりました。膝の辛さも更に楽になりました。

起床時は膝を深く曲げることができなかったのに、普通に正座しても痛くない。昼前に火鍼して、夜になったら更に膝が楽になってました。

火鍼は見た目がキツいけど、筋肉に対して効果はバツグンに感じます。

自分で自分の膝を改善できて、はり師になって良かったと改めて感じました。

鍼に感謝です。。。

 

「姿勢•可動域改善はあたりまえ。その先の動作改善を目指します」

体の痛みや不調で悩んでる一般の人はもちろんですが、原因不明の不調で結果が出てないアスリート、好調を維持したいアスリートなど

一般の人からトップアスリートまで どんな方でもご来店お待ちしております。

 

『かとう鍼灸院 整体院』

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