毎日の積み重ねが根本的改善に繋がる

こんにちは！

東京都 東大和市 武蔵村山市

多摩モノレール　上北台駅から徒歩２分

「かとう鍼灸院　整体院」の院長　加藤貴大です。

 

「今日の自分が明日の自分を作る」

 

「昨日までの自分が今日の自分を作っている」

 

これは高校時代控え投手だった私が、「プロ野球選手になる」という夢を叶えるために頑張っていたときに感じた言葉です。

誰かに教えてもらったのか、自分で考えたのか覚えていませんが、この言葉のおかげでくじけずに日々頑張って来れたと感じています。

練習をサボりたいなぁと感じることがあっても、明日の自分のために頑張ることができました。常に先を見る、明日を見ることで目標を見失わなかったので毎日取り組むことができました。

そのおかげで技術的にも、体的にも悪い癖を矯正することができ、パフォーマンスの向上につながったと感じております。

良くなるのも悪くなるのも自分次第だと野球で痛感させられました。

その中で1番大事だと感じたのは、毎日取り組むことです。ほんの少しでもいいから、自分が良くなることを考えて行動することです。

今、僕の立場（整体師、鍼灸師、トレーナー）から言えるのは、一般の人でもアスリートでも「全身の関節を毎日少しでもいいから体操などで動かすこと」です。

さらに自分の目標のためのストレッチやトレーニングなどをできれば、もっと最高です。

日々の積み重ねが矯正となり、根本的な改善に繋がり、理想の形に近づいていくでしょう。

「チリも積もれば山となる」という ことわざ があるように毎日の積み重ねが大切です。

 

正しいアプローチができているかが最も重要なので、理想や目標がある場合は相談して下さい。

 

「姿勢•可動域改善はあたりまえ。その先の動作改善を目指します」

体の痛みや不調で悩んでる一般の人はもちろんですが、原因不明の不調で結果が出てないアスリート、好調を維持したいアスリートなど

一般の人からトップアスリートまで どんな方でもご来店お待ちしております。

 

『かとう鍼灸院　整体院』

東京都立川周辺　多摩モノレール「上北台」駅徒歩2分

西武ドームと立川駅の中間

東大和市　武蔵村山市 の整体　鍼灸

「元プロ野球選手の院長が現役の時に受けたかった治療をしています」

 

立川　東大和　武蔵村山　小平　所沢　スポーツ整体　パフォーマンスアップ整体