整体は東京都、東大和市のかとう鍼灸院 整体院 | コラム

疲れやストレスが原因で身体や心に緊張が溜まってしまうことはよくあります。緊張緩和をするためには、整体が効果的な方法として挙げられます。この記事では、整体のメリットについて掘り下げ、緊張解消…

体幹安定性を向上することで、理想の姿勢を手に入れることができますと知っていましたか？良い姿勢は、体を健康に保つためにも大切です。しかし、今の生活環境では長時間座りっぱなしや、スマホやパソコ…

首肩症候群や首痛に悩む方は多いかと思います。しかし、整体施術を受けることで症状を改善することができます。今回は、そんな方々に向けて、整体での改善方法についてご紹介します。ぜひご覧ください。…

ぎっくり背中は、腰や肩の痛みと同じくらい、非常に苦痛な症状の一つです。この症状は、筋肉や靭帯が急激な運動や不自然な姿勢で傷ついた場合に起こることが多く、動作が制限され、普段の生活にも支障を…

猫背の悪影響は、肩痛を引き起こすことがあります。しかし、整体によって改善することができるんです。猫背で悩んでいる方は、まずは整体を受けてみましょう！目次猫背というのは、背骨の曲がり方の一種…

今回は、肩甲骨の痛みを整体で改善する方法について、専門家が解説します。肩甲骨の痛みや違和感は、長時間同じ姿勢での作業や運動不足、ストレスなどが原因となることが多く、日常生活に支障をきたすこ…

朝起きたら首が痛い、動かしにくいという経験は誰にでもあるものです。これが寝違えという現象で、私たちの生活に大きな影響を与えることもあります。姿勢が原因で起こる場合も多く、整体師が提唱する対…

現代社会において、ストレスは私たちの日常生活の大きな課題となっています。ストレスを抱えることにより、身体的な不調や精神的な症状を引き起こすことがあります。そこで、身体と心をトータルでケアす…

身体の不調によって日々の生活に支障が出てしまうことは少なくありません。その中でも、特に多くの人が悩むのが腰痛です。腰痛の原因は様々ですが、筋肉や関節の硬さや運動不足が大きな要因として挙げら…

スポーツパフォーマンスを左右する、重要な要素の一つに股関節の可動域があります。股関節の可動域が悪いと、身体のバランスを崩す原因となり、パフォーマンスの低下やケガのリスクを引き起こすこともあ…