整体は東京都、東大和市のかとう鍼灸院 整体院 | コラム

今回は、肩甲骨の痛みを整体で改善する方法について、専門家が解説します。肩甲骨の痛みや違和感は、長時間同じ姿勢での作業や運動不足、ストレスなどが原因となることが多く、日常生活に支障をきたすこ…

朝起きたら首が痛い、動かしにくいという経験は誰にでもあるものです。これが寝違えという現象で、私たちの生活に大きな影響を与えることもあります。姿勢が原因で起こる場合も多く、整体師が提唱する対…

現代社会において、ストレスは私たちの日常生活の大きな課題となっています。ストレスを抱えることにより、身体的な不調や精神的な症状を引き起こすことがあります。そこで、身体と心をトータルでケアす…

身体の不調によって日々の生活に支障が出てしまうことは少なくありません。その中でも、特に多くの人が悩むのが腰痛です。腰痛の原因は様々ですが、筋肉や関節の硬さや運動不足が大きな要因として挙げら…

スポーツパフォーマンスを左右する、重要な要素の一つに股関節の可動域があります。股関節の可動域が悪いと、身体のバランスを崩す原因となり、パフォーマンスの低下やケガのリスクを引き起こすこともあ…

神経と脊椎の調和は、健康的な生活において非常に重要です。しかし、日常生活の中で様々な要因により、脊椎に歪みが生じたり、神経の伝達に障害が起こることがあります。そこで注目されるのが、カイロプ…

姿勢は第一印象を左右する重要な要素の1つです。しかし、現代人はスマートフォンやパソコンなどのデバイスに長時間向き合うことが多く、姿勢が悪くなる傾向にあります。中でも、脊柱側弯症は背骨が左右に…

腰痛やぎっくり腰は、多くの人が経験する辛い症状です。しかし、整体の手技によって腰痛やぎっくり腰を改善することができます。この記事では、整体のぎっくり腰対策や予防法をご紹介します。腰痛で悩ん…

スポーツをする人やデスクワークが多い人など、様々な原因で体の不調を感じることがあります。その中でもスポーツ傷害や腰痛は特に多く、痛みや違和感に悩む人も少なくありません。そんな時には整体がお…

良い姿勢を保つことは、脊柱健康にとって非常に重要です。しかし、デスクワークやスマートフォンの使用など、日々の生活で姿勢が崩れがちな人も多いのではないでしょうか。そんなときに頼りになるのがカ…