整体は東京都、東大和市のかとう鍼灸院 整体院 | コラム

最近疲れやすいな…もしかして睡眠不足？！と感じることはありませんか？睡眠不足は身体にとって大きな負担となり、疲れやすいだけでなく、体調不良の原因となることもあります。そこで、睡眠不足を改善す…

偏頭痛は頭痛の一種で、片側だけが痛むという特徴があります。その原因は様々ですが、多くの場合、姿勢やストレス、目の疲れなどが関係していることが知られています。そこで、整体で偏頭痛の原因を徹底…

捻挫は、運動やスポーツをする際によく起こります。被害者は強い痛みや浮腫を経験しますが、整体施術が効果的な治療法であることが知られています。しかし、効果的な整体施術を行うには、専門的な知識と…

腰痛の原因の一つとして知られる腸腰筋（ちょうようきん）。この筋肉が過剰に緊張した状態に陥ることで、腰痛や腰椎の変形を引き起こすことがあります。本記事では、腸腰筋と腰椎の正しい関係性や、腸腰…

筋肉痛は、長時間の運動や筋肉の緊張によって引き起こされる痛みです。特に、トレーニング後や運動不足から復帰した際には、筋肉痛に悩まされることがあります。そこで、整体を利用することで効果的に筋…

寝違えは、誰でも一度は経験したことがあるでしょう。朝起きると首や肩が痛くて動かしにくい、という状態を指します。では、この寝違えの原因は何でしょうか？本記事では、寝違えの原因と整体で改善する…

今や季節の変わり目や気温の変化は、私たちの体調に大きな影響を与えるようになってきました。特に寒暖差が大きい時期になると、風邪や体調不良に悩まされることが多くなります。そんな時に役立つのが、…

天気が偏頭痛に与える影響は大きいと言われています。特に気圧の変化や湿度の上昇などが、偏頭痛を引き起こすことが多いようです。しかし、整体によるケアを受けることで、天気の変化による偏頭痛を改善…

冬の寒さに加え、足が常に冷たく感じる原因をご存知ですか？足の冷えは、健康にも悪影響を与える可能性があります。そこで、今回は足が冷える原因と、その改善方法を整体メソッドでご紹介いたします。暖…

スマホでの操作が当たり前の時代になり、多くの人が目を疲れさせたり、首に痛みを感じるようになっています。そのため整体業界では、スマホ操作と枕が関連していることがわかり、正しい枕選びや首痛解消…