筋肉を柔らかくする筋肉を柔らかくするにはどうすればいいか？知っていますか？私の経験から考えると3つあります。①もみほぐす②ストレッチ③筋力トレーニング大体の人は①もみほぐすと②ストレッチで終わっ…
のぼせに効くツボ。足三里皆様はお風呂に入ってないのに、頭に熱がこもっているような「のぼせ」の症状に悩んでいないですか？頭がのぼせているのに、足が冷たい人が意外と多いです。普段からストレスの…
火鍼。肉離れ・手術痕などの古傷に効く火鍼とは鍼の先端をアルコールランプなどの炎で炙り、鍼の先が赤くなったら、そのまま狙ったポイントに刺して、すぐに抜きます。見た目が怖いですが、受ける人は少…
意外とすごいぞ！置き鍼（おきばり）の効果とは？置き鍼（おきばり）とは、シールで皮膚に貼るタイプの鍼で、円皮鍼（えんぴしん）や皮内鍼（ひないしん）とも呼ばれます。ツボに微細な刺激を長い時間与…
ストレートネック改善の鍵はアゴを引けるか、引けないか長時間のデスクワークやスマホの使用により、ストレートネックに悩む人も多いのではないのでしょうか？ストレートネックは、姿勢などの見た目だけ…
こんにちは！東京都東大和市武蔵村山市多摩モノレール上北台駅から徒歩２分「かとう鍼灸院整体院」の院長加藤貴大です。私たちはスマホの普及によりストレートネックや巻き肩に悩むことが多くなっていま…
東京都東大和市上北台での整体体験は、姿勢改善が身体全体に与える影響を深く理解するための絶好の機会です。特に、正しい姿勢が内臓の働きをどのようにサポートするかをご紹介します。デスクワークで肩…
東京都東大和市上北台に位置する整体院では、鍼灸と整体の融合が胸椎の可動域を改善する秘訣です。鍼の持つ繊細な刺激と整体の力強い施術が一体となり、体全体のバランスを整えます。日常生活で感じる違…
東京都東大和市上北台にお住まいの皆さん、肩こりに悩まされていませんか？日常生活のちょっとした動作や姿勢が、意外にも肩こりの原因かもしれません。本記事では、肩こりの真の原因を探るために、上北…
東京都東大和市上北台で、若々しさを保つための鍵は姿勢にあると言われています。本記事では、整体で姿勢を整えることがアンチエイジングにどのように貢献するのかを探ります。整体は、筋肉の緊張を和ら…