治療で投げ方を改善！ー肩痛や不調に悩む野球人へ投げる時に痛い、うまく力が入らない、球がいかない、コントロールが悪くなったと悩む選手も多いのではないでしょうか？そういった不調の時にまず悩むこ…
東京都東大和市上北台にある整体で、アンチエイジングを叶えつつ美容と健康を同時に手に入れる方法をご紹介します。忙しい現代女性にとって、ストレス解消と姿勢改善は健康維持の鍵。本記事では、整体を…
こんにちは！東京都東大和市武蔵村山市多摩モノレール上北台駅から徒歩２分「かとう鍼灸院整体院」の仮面ライターBです。40代になり、姿勢や巻き肩、慢性的な肩こりや首の痛みに悩む女性は少なくありませ…
東京都東大和市上北台で猫背に悩む方々へ朗報です。本記事では、整体の力で姿勢を改善する方法について詳しくご紹介します。背骨が硬くなり動かない、股関節の可動域に制限がある方でも、矯正がうまくい…
こんにちは！東京都東大和市武蔵村山市多摩モノレール上北台駅から徒歩２分「かとう鍼灸院整体院」の仮面ライターBです。体が硬くて困っている方、疲れやすい方、自分では動きたくない方へ―「整体で可動…
こんにちは！東京都東大和市武蔵村山市多摩モノレール上北台駅から徒歩２分「かとう鍼灸院整体院」の仮面ライターＢです。肩こりや姿勢の悪さ、こんなお悩みありませんか？「最近、肩こりがひどくて…」「…
肩痛や巻き肩の裏ボス。肩甲下筋肩甲下筋を知っていますか？肩甲下筋は肩のインナーマッスルの１つです。肩甲下筋は肩甲骨の裏側から肩の前側に付いている筋肉です。意外と大きな筋肉で内旋させる力が強…
体側・脇腹を伸ばそう私たちは普段の生活をしていると、子供みたいに自由に動き回ることがないので、体はどんどん硬くなっていきます。特に腕は上げることがほとんど無く、ずっと下にしているので、脇腹…
筋肉を柔らかくする筋肉を柔らかくするにはどうすればいいか？知っていますか？私の経験から考えると3つあります。①もみほぐす②ストレッチ③筋力トレーニング大体の人は①もみほぐすと②ストレッチで終わっ…
のぼせに効くツボ。足三里皆様はお風呂に入ってないのに、頭に熱がこもっているような「のぼせ」の症状に悩んでいないですか？頭がのぼせているのに、足が冷たい人が意外と多いです。普段からストレスの…