治療で投げ方を改善！ー肩痛や不調に悩む野球人へ投げる時に痛い、うまく力が入らない、球がいかない、コントロールが悪くなったと悩む選手も多いのではないでしょうか？そういった不調の時にまず悩むこ…
坐骨神経痛で悩んでいる方に朗報です。東京都東大和市上北台では、鍼治療が痛みの緩和に大きな効果を発揮しています。鍼は、身体のエネルギーの流れを整え、炎症を軽減することで、坐骨神経痛の症状を和…
椎間板ヘルニアに悩む方にとって、東大和市上北台の鍼治療は希望の光となるかもしれません。本記事では、鍼治療がなぜこの地域で効果的なのか、その理由を探ります。鍼は単なる痛みの軽減にとどまらず、…
東京都東大和市上北台にある整体院では、頚肩腕症候群の症状を効果的に緩和する方法を提供しています。日常生活における姿勢の悪化やストレスから来る痛みや不快感に悩む方々に向け、専門の施術を通じて…
肩痛や巻き肩の裏ボス。肩甲下筋肩甲下筋を知っていますか？肩甲下筋は肩のインナーマッスルの１つです。肩甲下筋は肩甲骨の裏側から肩の前側に付いている筋肉です。意外と大きな筋肉で内旋させる力が強…
体側・脇腹を伸ばそう私たちは普段の生活をしていると、子供みたいに自由に動き回ることがないので、体はどんどん硬くなっていきます。特に腕は上げることがほとんど無く、ずっと下にしているので、脇腹…
筋肉を柔らかくする筋肉を柔らかくするにはどうすればいいか？知っていますか？私の経験から考えると3つあります。①もみほぐす②ストレッチ③筋力トレーニング大体の人は①もみほぐすと②ストレッチで終わっ…
東京都東大和市ジムスタ王国にて会員様向けに「体が目覚める体幹トレーニング」のレッスンをやらせて頂きました。体幹、背骨、股関節、肩甲骨を動かして体の中の繋ぎを作っていきます。・姿勢を改善した…
のぼせに効くツボ。足三里皆様はお風呂に入ってないのに、頭に熱がこもっているような「のぼせ」の症状に悩んでいないですか？頭がのぼせているのに、足が冷たい人が意外と多いです。普段からストレスの…
火鍼。肉離れ・手術痕などの古傷に効く火鍼とは鍼の先端をアルコールランプなどの炎で炙り、鍼の先が赤くなったら、そのまま狙ったポイントに刺して、すぐに抜きます。見た目が怖いですが、受ける人は少…