整体は東京都、東大和市のかとう鍼灸院 整体院 | ブログ

諦めないで！あなたの体はまだまだ元気に動きます！私たちは痛みなどにより、体が動きにくくなるとすぐに「もう年だから」など呟いて、自分の体に対して希望を持てなくなることが多いと思います。しかし…

膝の内側が痛い人に効果的なストレッチ 膝の内側が痛くなる原因は様々あります。内側の半月板を痛めている場合や鵞足炎、内足側副靭帯を痛めている、膝周囲の筋肉が硬くなってしまい、膝の内側にストレ…

むくみが取れる鍼鍼というと体の中に鍼を刺されて、注射みたいに痛そうと言うイメージがあるかもしれません。しかし、実際はなるべく痛くないように刺す技術があるので、ほとんど痛みはありません。あっ…

鍼に魅せられて私の個人的な主観で話します。鍼はすごいです。なぜ鍼はすごいか簡単に説明すると体の奥など手で触れることができないところをダイレクトにアプローチできます。なので、奥に隠れているコ…

野球指導実績を紹介します私は体幹トレーニングを指導してから、動作に体幹を繋げていく指導をしています。私の指導は投げ方や打ち方のフォームを指導するわけではありません。写真やスロー動画から見た…

マッサージやもみほぐしは強ければ強いほど良いと思ってしまう勘違い。 私たちは体が疲れてきて、肩こりや腰が辛くなってくると、筋肉も硬くなってきます。 そして、硬いから強く揉んでほしいと思いがち…

こんにちは！ 東京都東大和市武蔵村山市「かとう鍼灸院整体院」の院長加藤貴大です。 ホームページのメイン画像を変更しました。 実は２月からホームページを一新しております。 コラムでは役立つ！？治…

よく聞かれること。営業時間の2部制について お客様からよく聞かれる。営業時間の説明をします。 当院は①9時30分～15時30分 ②19時30分or20時～23時まで の営業時間となっています。 土日祝は②の営業時間…

自宅でできる背骨のセルフケア私の相棒は壁の角 お客様に「背骨のセルフケアをどうすればいいか？」とよく聞かれますので、答えたいと思います。 背骨の引っかかりを取るには、施術を受けることが1番効果…

基本的なドローインのやり方基本的なドローインのやり方を説明します。仰向けに横になり膝を絶たせます。お腹を膨らませながら大きく息を吸います。そこからフーっと息を吐きながらお腹を凹まして行きま…