40代女性のあなたへ――肩こり・姿勢の悩みから解放される整体のすすめ
2025/05/19
こんにちは！東京都東大和市武蔵村山市多摩モノレール上北台駅から徒歩２分「かとう鍼灸院整体院」の仮面ライターＢです。肩こりや姿勢の悪さ、こんなお悩みありませんか？「最近、肩こりがひどくて…」「…
脱。巻き肩。
2025/05/18
こんにちは！東京都東大和市武蔵村山市多摩モノレール上北台駅から徒歩２分「かとう鍼灸院整体院」の院長加藤貴大です。巻き肩の人はストレートネックも併発し人が多いです。ほとんどの人がそうではない…
野球肩。お任せ下さい。
2025/05/15
こんにちは！東京都東大和市武蔵村山市多摩モノレール上北台駅から徒歩２分「かとう鍼灸院整体院」の院長加藤貴大です。野球肩で悩んでる人は私にチャンスをください。私は元プロ野球選手でピッチャーを…
毎日の積み重ねが根本的改善に繋がる
2025/05/11
こんにちは！東京都東大和市武蔵村山市多摩モノレール上北台駅から徒歩２分「かとう鍼灸院整体院」の院長加藤貴大です。「今日の自分が明日の自分を作る」「昨日までの自分が今日の自分を作っている」こ…
肩のインナーマッスルとは
2025/05/10
こんにちは！東京都東大和市武蔵村山市多摩モノレール上北台駅から徒歩２分「かとう鍼灸院整体院」の院長加藤貴大です。肩のインナーマッスルを聞いた事はありますか？肩痛の予防に重要です。アウターマ…
試合前のメンテナンス
2025/05/06
こんにちは！東京都東大和市武蔵村山市多摩モノレール上北台駅から徒歩２分「かとう鍼灸院整体院」の院長加藤貴大です。当院はお悩みの症状の改善の他にも、学生やプロの方から大事な試合前や大会前、コ…
セルフケア日記
2025/05/04
こんにちは！東京都東大和市武蔵村山市多摩モノレール上北台駅から徒歩２分「かとう鍼灸院整体院」の院長加藤貴大です。先日、朝起きると左膝に激痛が。前日に何かをした覚えもない。膝を伸ばしても違和…
肩痛や巻き肩の裏ボス。
2025/05/01
肩痛や巻き肩の裏ボス。肩甲下筋肩甲下筋を知っていますか？肩甲下筋は肩のインナーマッスルの１つです。肩甲下筋は肩甲骨の裏側から肩の前側に付いている筋肉です。意外と大きな筋肉で内旋させる力が強…
体側・脇腹を伸ばそう
2025/05/01
体側・脇腹を伸ばそう私たちは普段の生活をしていると、子供みたいに自由に動き回ることがないので、体はどんどん硬くなっていきます。特に腕は上げることがほとんど無く、ずっと下にしているので、脇腹…
筋肉を柔らかくする
2025/04/29
筋肉を柔らかくする筋肉を柔らかくするにはどうすればいいか？知っていますか？私の経験から考えると3つあります。①もみほぐす②ストレッチ③筋力トレーニング大体の人は①もみほぐすと②ストレッチで終わっ…
