整体で身体の不調をうまく説明できない方へ｜東大和市の整体院

こんにちは！

東京都東大和市、多摩モノレール上北台駅徒歩2分
「かとう鍼灸院 整体院」院長の加藤貴大です。

整体院に行こうと思ったとき、自分の身体の状態をどう説明すればいいのか迷ったことはありませんか？

「痛いというほどではないけど、何となく違和感がある」
「どこが悪いのか自分でもよくわからない」
「身体が重いけど、うまく言葉にできない」

身体の不調は、必ずしもはっきりした痛みとして現れるわけではありません。

今回は、そんな身体の不調との向き合い方についてお話ししたいと思います。

身体の状態を正確に説明するのは難しい

例えば、肩がつらいと感じていても、その感覚は人によって違います。

重い、張っている、動かしにくい、引っかかる感じがする。

同じ「肩こり」という言葉でも、実際に感じていることはさまざまです。

また、毎日の生活の中で少しずつ変化している場合、自分ではいつから調子が悪くなったのか思い出せないこともあります。

そのため、最初から身体の状態を正確に説明しようとする必要はないと思っています。

何気ない会話にもヒントがあります

私が施術をする際に大切にしていることの一つが、身体についてのお話を聞くことです。

いつ頃から気になっているのか。
どんな動きをするとつらいのか。
仕事や日常生活では、どのように身体を使っているのか。

こうした会話から、身体の状態を考えるヒントが見つかることがあります。

もちろん、会話だけで原因がわかるわけではありません。

実際に身体を確認しながら、お話の内容と身体の状態を照らし合わせていくことが大切だと考えています。

痛い場所だけで判断しない

当院では、気になる場所を確認するだけでなく、背骨や関節の動き、筋肉の柔軟性、身体全体の動き方などにも目を向けています。

例えば、腕を上げにくい場合でも、肩だけではなく、肩甲骨や背骨の動きが関係していることがあります。

ただし、痛みや動かしにくさにはさまざまな原因があり、整体だけで対応できない場合もあります。

必要に応じて医療機関での検査や診察を受けることも大切です。

「何となくおかしい」も大切な身体のサイン

身体について専門的な知識がなくても、普段と違う感覚に気づくことはあります。

「以前より動きにくい気がする」
「最近、同じ姿勢がつらくなった」
「何となく疲れやすい」

そんな小さな変化も、身体の状態を考えるきっかけになります。

私自身、身体の仕組みについて学び続ける中で、痛みのある場所だけではなく、身体全体を見て考えることの大切さを感じてきました。

当院が大切にしている理念は、

「姿勢・可動域改善はあたりまえ。その先の動作改善を目指します。」

身体の不調を和らげることはもちろん、その先の日常生活での動きやすさまで考えていきたいと思っています。

身体の状態をうまく説明できなくても構いません。

気になることがあれば、普段感じていることをそのままお話しください。

東京都東大和市・武蔵村山市周辺で、身体の不調や動きについてお悩みの方は、お気軽にご相談ください。