長引く腰痛、腰の違和感には骨盤矯正

こんにちは！

東京都 東大和市 上北台駅から徒歩2分

｢かとう鍼灸院　整体院」の院長　加藤貴大です。

 

「なんか腰が痛い」「激痛ではないが、引っかかりが気になる」と言う方は、骨盤矯正で改善するかもしれません。

「腰が痛い」と皆さんは言いますが、細かく痛い箇所を聞いてみると、腰の上の方だったり、下の方だったり人によってバラバラです。上の方が痛いと言う人は、筋肉のコリや背骨の引っかかりの可能性があります。また下の方が痛いという人は、背骨と骨盤の間の腰仙関節。または骨盤は3種類の骨から構成されているのですが、その中の仙骨と腸骨の間の仙腸関節の引っかかりによるものが原因と考えられます。

腰が痛い時は背骨の両脇にある脊柱起立筋を緩めたくなりますが、長引く腰痛の原因は、脊柱起立筋の硬さによるものは少ないです。骨と骨の詰まりや多裂筋、腰方形筋、腸腰筋などの硬さが悪さをしていることも多いです。お尻周りや下半身の筋肉が硬くなっても、骨盤を悪い方向に引っ張ってしまうので腰痛を引き起こす原因にもなります。

長く腰痛、腰の違和感がある人にオススメしたいのが骨盤矯正です。骨盤矯正を行うことで、骨盤周りの筋肉も緩むので症状の改善に役立ちます。

骨盤が歪んでいるかの簡単なチェック方法があります。それは壁に両手をついたまま片足立ちになることです。骨盤が歪んでいると片足立ちになったときにぐらついてしまいます。人によりますが、骨盤の歪みが解消されると、しっかりと立てるようになります。なので両足で立った時もしっかりと地に足がついている感覚があります。他にも骨盤が歪んでいると、ストレッチしたときに、気持ちよく伸びないという症状が出ることもあります。

骨盤矯正と言うと、女性だけのイメージがありますが、腰に違和感のある男性もお勧めです。

当院の整体は背骨や骨盤矯正も含んでいます。筋肉だけでは無く、全身の関節にアプローチするのでスッキリ感が違います。

是非一度お試しください。

 

「姿勢•可動域改善はあたりまえ。動作改善を目指します」

体の不調で悩んでる方、原因不明の不調で結果が出てないアスリート、絶好調のアスリートなど

どんな方でもご来店お待ちしております。

『かとう鍼灸院　整体院』

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